Câu ví dụLoại bệnh nhân tiểu đường 2 cho các loại thực phẩm cao trong loại sợi yến mạch hoặc cho hat chia myhoặc lúa mạch thức ăn giàu kinh nghiệm tăng thấp hơn nhiều đường trong máu so với những người được cho gạo trắng hoặc bánh mì.
